Nastolan Nasevan juoksukoulu aikuisille
Nastolan alueella 3.-26.6.2025
Ilmoittaudu mukaan nyt – kesäkuun energisin juoksukoulu odottaa sinua!
Tule mukaan Nastolan Nasevan juoksukouluun ja kehitä juoksuasi rennossa, kannustavassa ilmapiirissä.
Juoksukoulu on suunnattu aikuisille ja sopii kaiken tasoisille juoksijoille, olitpa sitten aloittelija tai kokenut lenkkeilijä.
Harjoitukset: Tiistaisin ja torstaisin klo 18:00–19:30
Paikka: Nastolan alue
Kesto: 8 harjoituskertaa (3.-26.6.2025)
Hinta: 50€
Juoksukoulun sisältö:
- Juoksutekniikan parantaminen sekä perustekniikan opetus
- Askeltiheyden ja kehonhallinnan harjoituksia
- Kestävyyskunnon kehittäminen
- Juoksussa oleellisten lihasten vahvistaminen
- Motivaatiota, tsemppiä ja mukava porukka
Luvassa on monipuolisia treenejä, joista saat vinkkejä ja voimaa omiin lenkkeihin sekä liikunnan iloa hyvässä seurassa!
Ilmoittaudu mukaan nyt!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
